Zakra Plumber

Práctica de la meditación

En primer lugar, debes buscar un lugar tranquilo y acogedor —para poder disfrutar de un ambiente adecuado— donde nadie te interrumpa. A continuación:   Ponte ropa cómoda. Silencia el teléfono móvil o evita cualquier distracción. Pon luz tenue y música relajante. Ventila bien el lugar antes de ponerte a ello. Utiliza cualquier cojín cómodo que […]

Meditación, el arte de apaciguar la mente

En referencia a la consciencia, la meditación tiene mucho que decirnos. Y es que, debemos de entender que la mente es como un mono, y no para de saltar de un lugar a otro. Ya que, el cerebro se compone de diferentes partes y las neuronas hablan entre ellas, haciendo que nuestra mente elabore estrategias […]

Felicidad en la vida

Podemos decir que, el término felicidad está últimamente en boca de todos; felicidad por aquí y felicidad por allí, lo que le lleva a uno a preguntarse: ¿es posible alcanzarla? Respecto a esto, el famoso divulgador científico Eduardo Punset decía lo siguiente: «La felicidad está en la sala de espera de la felicidad».

Gestión de la Espiritualidad

Solo al ser consciente, los pensamientos comienzan a desaparecer. No hay necesidad de pelear. Tu conocimiento es suficiente para destruirlos. Y cuando la mente está vacía, el templo está listo. Y dentro del templo, el único dios que vale la pena colocar es el silencio. Osho En estos días que corren, debemos de entender de […]

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