Zakra Plumber

Percepción de falta de recursos.

Esta percepción de falta de recursos la hace Tony Robbins, y él nos habla del poder de las personas resolutivas, más que de los recursos disponibles. Es decir, según Robbins es más importante el ingenio que tengan las personas para hacer frente a algún reto, que los recursos de los cuales disponen. Y es que, […]

Práctica de la meditación

En primer lugar, debes buscar un lugar tranquilo y acogedor —para poder disfrutar de un ambiente adecuado— donde nadie te interrumpa. A continuación:   Ponte ropa cómoda. Silencia el teléfono móvil o evita cualquier distracción. Pon luz tenue y música relajante. Ventila bien el lugar antes de ponerte a ello. Utiliza cualquier cojín cómodo que […]

Meditación, el arte de apaciguar la mente

En referencia a la consciencia, la meditación tiene mucho que decirnos. Y es que, debemos de entender que la mente es como un mono, y no para de saltar de un lugar a otro. Ya que, el cerebro se compone de diferentes partes y las neuronas hablan entre ellas, haciendo que nuestra mente elabore estrategias […]

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